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第1位：腹筋 マシン シットアップベンチ トレーニング

腹直筋により効果的に働きかけるアーチ型のベンチで

通常鍛えにくい筋肉を鍛えたい人にはかなりオススメです。

設置するのも折りたたむのもとっても簡単だから

始めたいときにすぐに腹筋ができる手軽さが人気です。

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